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Taller Espalda Sana con Bodyfulness 11-12 enero

Taller Espalda Sana con Bodyfulness 11-12 enero
Un taller de fin de semana que te propone una mirada holística de tu dolor de espalda atendiendo el binomio cuerpo-mente. Este taller ha sido diseñado específicamente para abordar las causas subyacentes del dolor de espalda a través de prácticas integrales que combinan técnicas de liberación miofascial, respiración consciente, fortalecimiento, flexibilidad, movilidad, relajación y meditación. Libérate del dolor y aprende cómo puedes integrar prácticas sencillas en tu día a día para que los resultados se mantengan a largo plazo. Toma las riendas de tu salud y bienestar. Desde la experiencia puedo decirte que no es tan difícil y que hasta ahora, todas las personas que han dado de responsabilizarse y ocuparse de su situación han mejorado. ¿Qué eliges?